Сегодня, 11 октября, в Гусевском стекольном колледже отделом по молодежной политике было проведено профилактическое мероприятие, посвященное теме правильного питания. В качестве спикера перед студентами выступила Арина Блохина, тренер, нутрициолог (проходила обучение в академии нутрициологии NSA (г. Казань)) и блогер. Также в этот день тематическая встреча состоялась и со студентами Гусь-Хрустального технологического колледжа.

Сначала Арина рассказала о себе, о профессиональном пути, а затем перешла к сути встречи: она детально объяснила, что такое правильное питание и почему так важно следить за ним, поделилась тем, как НЕ нужно худеть, подчеркнув, что очень многие убеждения о похудении являются неэффективными и могут лишь навредить человеку.

Ребятам она посоветовала всегда заботиться о себе, о здоровье, а если тревожат какие-то проблемы с самочувствием, напрямую обращаться к специалистам.

Арина подчеркнула, сколь важно не изнурять себя диетами, ведь добиться хорошей формы и, что еще важнее, чувствовать себя хорошо, помогут как регулярные и правильно подобранные занятия спортом, так и здоровое питание. В целом, вся встреча прошла под девизом «Питание – это ваше здоровье».

- Сегодня меня переполняет эмоционально, потому что это первое выступление перед широкой аудиторией за длительное время. Было очень волнительно и приятно, так как я увидела интерес в глазах ребят, - поделилась Арина Блохина.

Пресс-служба администрации города.

Фотографии: