В рамках декады людей с ограниченными возможностями здоровья на набережной городского озера им С.Н.Ковалёва прошёл фестиваль скандинавской ходьбы. В мероприятии приняли участие 24 любителя этого вида спорта. На торжественном открытии фестиваля к участникам с приветственным словом обратился председатель городского комитета по физической культуре, спорту и молодежной политике Игорь Трошков.

То, что этот спорт пока ещё в новинку, создаёт некоторые проблемы для тех, кто хочет заняться скандинавской ходьбой. Но многое меняется, все больше и больше людей интересуется новым в России видом спорта.

Этот вид ходьбы, с использованием специально разработанных палок, тренирует и улучшает физическое состояние и полезен для людей любого возраста, пола и физической подготовки. Эффективная, не напряжённая тренировка отлично подходит не только для поддержания формы, внешнего вида и жизненного тонуса, но и для снижения веса. Особенно ходьба с палками полезна, если есть проблемы с суставами. Скандинавская ходьба при 30-минутных прогулках в день 3 раза в неделю поможет снизить кровяное давление, уменьшает уровень холестерина и устраняет боли в спине, а также в плечах и шее. После нескольких недель с начала тренировок замечено улучшение состояния всего организма, улучшается вентиляции лёгких, расслабляются зажатые мышцы. Идёт одновременно тренировка практически всех мышц тела, при этом количество калорий сжигается гораздо больше, чем при обычной ходьбе. А палки и руки при скандинавской ходьбе помогают снизить от 20 до 30% ударов с коленей и спины!

Фестиваль прошёл в хорошей дружеской обстановке. Все участники праздника получили грамоты и сладкие призы.

Спорткомитет города выражает благодарность за помощь в организации и проведении праздника сотрудникам МБУ ДО «ДЮСШ» и педагогам Гусевского стекольного колледжа.

Городской спорткомитет.

Фото К.Фролкина.

Фотографии: