7 декабря на стадионе «Центральный» состоялся Первый городской фестиваль скандинавской ходьбы с участием людей с ограниченными возможностями здоровья. На беговую дорожку стадиона вышли 20 человек. На торжественном построении перед участниками с приветственным словом выступил председатель городского спорткомитета И.А. Трошков. Все спортсмены по итогам мероприятия получили грамоты участников и сладкие призы.

То, что ходьба с палками, похожими на лыжные, в руках пока ещё в новинку, создаёт некоторые проблемы для тех, кто хочет попробовать необычный вид фитнеса. Но многое меняется, все больше и больше людей интересуется этим новым в России видом спорта. К слову сказать, скандинавской ходьбой занимается глава города Николай Балахин.

В России скандинавская ходьба появилась недавно. Этот вид ходьбы с использованием специально разработанных палок тренирует тело, улучшает физическое состояние и полезен для людей любого возраста, пола и физической подготовки. Эффективная, ненапряжённая тренировка отлично подходит не только для поддержания физической формы, внешнего вида и жизненного тонуса, но и для снижения веса. Ходьба с палками особенно полезна, если есть проблемы с суставами. При 30-минутных прогулках 3 раза в неделю скандинавская ходьба поможет снизить кровяное давление, уменьшает уровень холестерина и устраняет боли в спине, а также в плечах и шее. Спустя несколько недель после начала тренировок замечено улучшение состояния всего организма, улучшается вентиляция лёгких, расслабляются зажатые мышцы. Одновременно идёт тренировка практически всех мышц тела, при этом количество калорий сжигается гораздо больше, чем при обычной ходьбе.

Комитет по физической культуре, спорту и молодёжной политике администрации МО г. Гусь-Хрустальный выражает благодарность за помощь в организации и проведении фестиваля директору МБУ «Стадион «Центральный» В.А. Кузнецову, учителю по физической культуре МБОУ «СОШ №2» А.П. Корнякову, а также Л.И. Большаковой, которая личным примером пропагандирует данный вид спорта.

К.С. Фролкин,

заместитель председателя городского спорткомитета