Всероссийский комплекс ГТО стартовал в Гусь-Хрустальном
В нашем городе стартовал Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). По инициативе Губернатора области Светланы Орловой заключено соглашение с Министерством спорта РФ по включению области в организационно-экспериментальный этап ГТО.
Первыми ласточками в Гусь-Хрустальном по сдачи норм ГТО стали отдыхающие площадок дневного пребывания. Это ребята из школ №1, №2, №4 и №7. На стадионе «Центральный» 20 августа состоялся их дебют в сдаче тестов. 73 участника I, II и III ступеней вышли на старт проверить свои физические данные. И результаты оказались довольно приличными.
Спортсмены I ступени (возраст 6-8 лет) пробовали своё мастерство в беге на дистанции 30 метров и прыжках в длину с места толчком двумя ногами. В беге на 30 метров в этой категории на норматив золотого значка пробежали 20 человек, на норматив серебряного - 20 человек и на норматив бронзового 1 человек. В прыжках в длину 15 человек выполнили норматив золотого значка, 21 человек прыгнул на норматив серебряного и 8 - на норматив бронзового.
Спортсмены II и III ступеней (возраст 9-10 лет и 11-12 лет) бежали на дистанции 60 метров и прыгали в длину с места толчком двумя ногами. На 60 метровой дистанции 4 человека выполнили норматив золотого значка, 10 участников выполнили норматив серебряного и 2 человека выполнили норматив бронзового. В длину с места 4 спортсмена прыгнули на «золото», 8 спортсменов - на «серебро» и 5 - на «бронзу».
22 августа наших молодых начинающих спортсменов поддержали работники администрации города, службы единого заказчика, руководители спортивных учреждений. Всего 90 человек. С приветственным словом к участникам соревнований обратились глава города Николай Балахин и председатель комитета по физической культуре, спорту и молодёжной политике городской администрации Игорь Трошков.
После небольшой разминки участники в возрасте от 21 до 61 года разошлись по своим секторам. В этот день для них были подготовлены такие дисциплины как стрельба из пневматической винтовки, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами и бег на дистанцию 100 метров. Начавшийся дождь не смог испортить настроения участникам этого праздника.
Большую благодарность в подготовке мест соревнований заслужил директор стадиона «Центральный» Валерий Кузнецов и бригада судий, обслуживавшая эти мероприятия.
29 августа на стадион «Центральный» в 18:00 комитет по физической культуре спорту и молодёжной политике администрации города приглашает жителей и гостей нашего города в возрасте от 50 лет и старше на сдачу нормативов ГТО.
В программу включены следующие нормативы:
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Нормативы | |||
Мужчины |
Женщины | ||||
от 50 до 54 лет |
от 55 до 59 лет |
от 50 до 54 лет |
от 55 до59 лет | ||
1. |
Бег на 2 км (мин, с) |
11.00 |
13.00 |
17.00 |
19.00 |
или на 3 км |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени |
Без учёта времени | |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) |
25 |
20 |
8 |
6 |
3. |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин) |
25 |
20 |
15 |
12 |
4 |
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Касание пола пальцами рук |
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) |
Нормативы | |
Мужчины |
Женщины | ||
от 60 до 69 лет |
от 60 до 69 лет | ||
1. |
Смешанное передвижение (км) |
4 |
3 |
или скандинавская ходьба (км) |
4 |
3 | |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) |
10 |
6 |
3. |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз) |
20 |
15 |
4. |
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пальцами рук голеностопные суставы |
№ п/п |
Виды испытаний (тесты) и нормативы |
Нормативы | |
Мужчины |
Женщины | ||
от 70 лет и старше |
от 70 лет и старше | ||
1. |
Смешанное передвижение (км) |
3 |
2 |
или скандинавская ходьба (км) |
3 |
2 | |
2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз) |
8 |
5 |
3. |
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз) |
15 |
10 |
4. |
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пальцами рук голеностопные суставы |